रश्मि माण्डले, ग्राम पंचायत गाढ़ाडिह, मासिक धर्म सामग्री के उपयोग के तरिके
मेरा नाम रश्मि माण्डले है, और मैं ग्राम पंचायत गाढ़ाडिह में रहती हूँ। मेरी उम्र 16 साल है और मैं कक्षा 10 में पढ़ रही हूँ।जब मैं 12 साल की थी, तब मुझे पहली बार मासिक धर्म आया। मुझे मासिक धर्म के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं थी, लेकिन मेरी सहेलियों इसके बारे मे बाते करती थी तो मैं सुन लिया करती थी जिससे थोड़ी बहुत ही जानकारी थी। इसलिए, जब मुझे मासिक धर्म आया, मैंने अपनी मां से इसके बारे में बात की। मां ने मुझे मासिक धर्म के सामग्री के बारे में जानकारी दी।
क्योंकि मुझे मां ने सेनेटरी पैड और कपड़ा दोनो के बारे में बताया और मुझे दोनो उपयोग करना अच्छा लगता था इसलिए मै दोनो हि सामग्री उपयोग करती हु।। जब मुझे बाहर जाना होता है ,तो मैं सेनेटरी पैड का उपयोग करती हुं , और घर पर रहने के लिए कपड़ा उपयोग करती हुं। पहले, मैं दिन में मासिक धर्म सामग्री को बहुत कम बार बदलती थी, और मेरे गुप्तांगों में खुजली की समस्या भी हो रही थी, लेकिन सहेलियों से बात करने पर, वे इसे सामान्य बताती थीं, मैंने भी इस पर अधिक ध्यान नहीं दिया।
फिर, भुनेश्वरी दीदी ने मासिक धर्म के सत्र के दौरान मासिक धर्म सामग्री के उपयोग के तरीकों, उनके फायदों और नुकसान के बारे में जानकारी दी। तब मैंने खुद से इसे देखा और समझा कि मैं मासिक धर्म सामग्री का सही तरीके से उपयोग नहीं कर रही थी, और मेरे स्वच्छता के मामले में भी ध्यान नहीं देती थी।
दीदी की जानकारी के बाद, मैंने सफाई को ध्यान में रखना शुरू किया और मासिक धर्म सामग्री को दिन में 4 बार बदलना शुरू किया, जिसके बाद से मुझे गुप्तांगों में खुजली की समस्या नहीं हो रही है।
इस कहानी से हमें यह सिखने को मिलता है कि सही जानकारी और सही चयन से हम अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सकते हैं, और अधिक जागरूक और स्वस्थ दिनचर्या के माध्यम से हम अपने स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं।
